Unterricht FAQ

Was sind die Kursinhalte?

+ Warm-Up

+ Tanztechnik und Schrittkombinationen

+ Choreographietraining

+ Tanzen mit Accessoires (Schleier, Fächer, Isis Wings uvm.)

+ Improvisationstraining

+ Musik- und Rhythmuskunde

+ Haltung und Ausdruck


An wen richten sich die Bauchtanz-Kurse?

Bauchtanz-Kurse und Workshops besuchen Frauen, die sich gerne bewegen möchten, gerne alleine aber doch in der Gruppe tanzen. Frauen, die gerne tanzen, statt reine Fitness wie Aerobic zu besuchen. Alter und Figur spielen keine Rolle. Einige Frauen wünschen sich auch eine bessere Körperhaltung oder Aufbau von Muskulatur oder als weitere Möglichkeit sich während der Schwangerschaft zu bewegen und den Beckenboden zu trainieren. 

Frauen aus verschiedenen Herkünften z.B. deutsch, russisch, kurdisch, arabisch, türkisch, ukrainisch, polnisch usw. und verschiedenen Alters (20-55) besuchen meine Kurse. Wir verstehen uns gut und jede respektiert die anderen :)

 

Was kann ich in Shaynas Unterricht erreichen?

Bauchtanz macht vor allem Spaß, bringt u.a. Beweglichkeit, Weiblichkeit, Selbstbewusstsein und ein gutes Körpergefühl. Es fördert die Kreativität und führt zu einer besseren Körperhaltung (vermindert Rückenprobleme).

 

Welche Qualifikationen hat die Lehrerin?

Ich habe viele Jahre Unterrichtserfahrung (seit 2006). Außerdem verfüge ich über  insgesamt acht verschiedene Ausbildungen, davon sieben im Bereich Tanz und davon eine Berufsausbildung (ADTV-Tanzlehrerin) und davon 4 Ausbildungen im Bereich Orientalischer Tanz/Bauchtanz. Weitere Infos: Über Shayna

 

Was muss ich zur ersten Unterrichtsstunde/Probestunde im Bauchtanz mitbringen? Was soll ich anziehen?

Bitte kleide dich in eher körpernahen Trainingsoutfits, z.B. Leggings und T-Shirt in eher hellen oder bunten Farben, so dass ich deine Ausführung der Figuren und Bewegungen gut erkennen kann. Wer mag kann ein Tuch um die Hüften binden. Ein paar Hüfttücher habe ich meistens auch dabei. Für die Füße empfehlen sich Socken oder Tanzschläppchen. Zum Trinken bitte Wasser o.ä. mitbringen. Vor oder nach der Probestunde erhälst du das Anmeldeformular, welches du in Ruhe Zuhause durchlesen kannst.  

 

Ich schaffe es nicht regelmäßig - verpasse ich da nicht zu viel?

In allen unseren Unterrichtsangeboten gehen wir davon aus, dass die meisten Teilnehmerinnen nicht so regelmäßig kommen können, wie sie gerne würden. Der Unterricht beinhaltet jede Woche Aufwärmung, Technik, Schrittkombis, neue Choreotraining, alte Choreos wiederholen. Wenn du mal 2-3 Wochen verpassen solltest, dann brauchst du keine Angst haben. Ich wiederhole immer in regelmäßigen Abständen. Zuspätkommen oder eher Weggehen aus der Kursstunde ist grundsätzlich auch kein Problem, sollte aber natürlich nicht die Regel werden.

 

Kann man bei Auftritte mitmachen?

Ja. Auftritte für ambitionierte und fortgeschrittene Kursteilnehmerinnen (ab Mittelstufe) sind möglich. Ich frage regelmäßig in allen Kursen, wer z.B. bei Feiern (z.B. Weihnachtsfeier) oder Tanzschulfesten auftreten möchte.

In der Auftrittsgruppe "Nurah" können zudem Tänzerinnen eintreten, die ehrgeizig sind und gerne Gruppenchoreographien tanzen möchten. Die Frauen dieser Gruppe trainierten anspruchsvolle Gruppenchoreographien mit vielen Wechseln. Wir werden für Auftritte auf Sommerfesten, Hochzeiten und Geburtstagen gebucht, so dass ein Einstieg hier unter bestimmten Voraussetzungen möglich ist. Bitte mich bei Interesse an, dann gebe ich dir gerne weitere Infos.